Do đó, nếu thiếu cholesterol, các chức năng khác nhau của cơ thể con người có thể bị ảnh hưởng ở các mức độ khác nhau.
Cholesterol thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Ngoài ra, nếu hàm lượng cholesterol trong cơ thể người quá thấp cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ngay từ năm 1994, Lực lượng Đặc nhiệm Cholesterol của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã đưa ra một báo cáo chỉ ra rằng mức cholesterol toàn phần dưới 160 mg / dL có liên quan đến ung thư, đột quỵ xuất huyết và các bệnh về đường hô hấp.
Kể từ đó, nhiều báo cáo nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức cholesterol thấp có liên quan đến trầm cảm, tự tử và lo lắng. Bất kể là nam hay nữ, thiếu niên hay trưởng thành, lượng cholesterol thấp đều không có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ví dụ, vào năm 1999, Đại học Duke đã tiến hành một nghiên cứu trên những phụ nữ trẻ khỏe mạnh và phát hiện ra rằng những phụ nữ có mức cholesterol thấp dễ bị trầm cảm và lo lắng.
Một nghiên cứu được công bố bởi các nhà nghiên cứu Hà Lan đã chỉ ra rằng những người đàn ông trung niên có mức cholesterol thấp hơn sẽ dễ gặp phải các triệu chứng trầm cảm nặng hơn những người đàn ông khác. Các nhà nghiên cứu tin rằng mức cholesterol thấp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của não.
Năm 2011, các học giả Nhật Bản đã công bố dữ liệu theo dõi 12.000 người trung niên và cao tuổi trong 12 năm qua, và phát hiện ra rằng mức cholesterol thấp làm tăng nguy cơ tử vong khoảng 50%, trong khi lượng cholesterol quá cao không làm tăng nguy cơ tử vong. Vì những phát hiện này, Nhật Bản từ lâu đã nới lỏng giới hạn cholesterol trong chế độ ăn uống xuống 600 mg mỗi ngày thay vì 300 mg như ở phương Tây.
Một số nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng mức cholesterol quá thấp và quá cao có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não. Các chuyên gia đã đề xuất vào năm 2020 rằng những người có mức cholesterol quá thấp sẽ tăng đáng kể nguy cơ xuất huyết não.
Hiện tại, có đầy đủ bằng chứng nghiên cứu cho thấy mức cholesterol thấp không có lợi ích rõ ràng đối với sức khỏe và tuổi thọ, và thậm chí có thể gây hại. Do đó, những người trẻ tuổi có thể giữ mức cholesterol trong giới hạn bình thường, và không phải theo đuổi mức quá thấp, trong khi những người trung niên và cao tuổi không cần quá lo lắng ngay cả khi mức cholesterol của họ cao hơn một chút.